Katty's 筆記本兒

是的，沒想到一向健壯如牛的本大人我， 星期六竟然一時不察吃壞肚子。 原以為拉拉肚子也沒什麼， 所以星期天還照樣趴趴走運動逛街什麼都來。 然後慘案就這樣發生了～ 由於星期天到處跑，所以回家後累了倒頭就睡， 睡到晚上八點半肚子餓醒，然後就很開心的吃了便當當晚餐， 接下來當然就是一連串的噁心反胃作嘔..... 此時心裡也知道不妙，好吧～趕快去睡覺， 照我三分鐘就能入睡的速度，應該睡著了就沒事了！ 但是，既然已經鑄成大錯，睡覺這鴕鳥的行為果然是於事無補的， 胃痛、嘔吐、肚子痛、頭暈等等的症狀接連侵襲， 真的受不了，於是還是打電話求救掛急診去。 結果這一去就是打肌肉鬆弛針、抽血、注射點滴.....等， 硬是在急診室呆到凌晨兩點。 所以朋友啊～宜！愛注意喔！ 當發現自己有拉肚子腹瀉的症狀， 記得千萬千萬不要鐵齒硬是吃東西， 必須禁食讓腸胃獲得適當的休息， 才不會像我一樣落得這般下場.... 這樣的變瘦法太煎熬太激烈了我一點也不想要， 也奉勸一般社會大眾不要輕易嚐試。 ========================================================== 以下附上醫師指示罹患急性腸胃炎時應有的正確照護： 急性腸胃炎多因吃到不潔或未完全煮熟之食物， 所引起之急性腸胃症狀。會有什麼樣不舒服？ 1.腹痛：呈間歇性絞痛。 2.腹瀉：水瀉、裡急後重感。 3.噁心、嘔吐。 4.發燒：可能因腹瀉多次或腸胃發炎所致。 5.全身虛脫無力。 怎麼辦？ 1.暫時禁食，包括水份，讓腸胃休息。 2.若症狀嚴重，應儘速就醫。 3.依醫師指示按時服藥。 4.待症狀減輕時，再經口予清淡飲食並少量多餐開始。 5.勿食冰冷或有刺激性食物，如：酸、辣等。 6.安靜臥床休息，使腸胃蠕動減慢並使腹瀉症狀減輕。 喝運動飲料好不好？ 有腹瀉、腹痛、發燒症狀時最好禁食，讓腸胃休息， 待症狀改善後以對半稀釋方式漸進飲用或補充水份即可。